Voir les dernières notes mises à jour Tag : l'effet télomère
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Une phrase à méditer : le courage.
« Notre vie se contracte et se dilate en fonction de notre courage », Anaïs Nin. On a trouvé cette phrase toujours dans L’effet télomère au moment où l’auteur évoque les effets positifs sur le cerveau et la longueur des télomères de l'engagement pris par un groupe de personnes retraitées d... Lire la suite...
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La question du lundi : du stress au défi.
On a pu enfin aller à la Médiathèque de Sanary et on a emprunté un livre très intéressant, L’effet télomère . Un peu complexe quand même, il a pour thème principal, pour faire simple, le stress et ses graves conséquences sur la santé. L’auteur conseille de tout faire pour transformer le stres... Lire la suite...
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